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我怎么,晚上十一點半左右睡覺

男 | 26歲 2017-09-08 07:24:53 6人回復 來自武威市

健康咨詢描述: 我怎么,晚上十一點半左右睡覺,半夜三四點鐘就醒來呢,一直這樣!請問醫(yī)生,我的這是怎么回事呀?

醫(yī)生回復區(qū)

程秀清
程秀清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,結膜炎,角膜炎,虹膜睫狀體炎,近視 幫助網(wǎng)友:379
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2017-09-08 07:25:33 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您的描述這種情況考慮是由于身體虛弱的原因導致的睡眠障礙
      指導意見:
      建議你一定要保證每天有充足的睡眠時間多運動多鍛煉清淡規(guī)律飲食和生活這樣對身體健康很重要
      

陳艷艷
陳艷艷 肥東縣石塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 急性胃炎,消化性潰瘍,支氣管炎,支氣管肺炎 幫助網(wǎng)友:19962稱贊:35
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2017-09-08 07:25:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前的出現(xiàn)的容易醒的情況,主要考慮是脾虛造成的不適的。
      指導意見:
      你好,你目前需要適當?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那榈?,晚上不要熬夜,可以行玉屏風調(diào)節(jié)處理。
      

李賢
李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院   藥師 擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預防,疾病治療,疾病保健, 幫助網(wǎng)友:60949稱贊:107
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2017-09-08 07:26:29 我要投訴

      病情分析:
      有點神經(jīng)衰弱,可以服用點谷維素,B族維生素或安神補腦液,保持心情舒暢,
      指導意見:
      不要熬夜,睡前不要做劇烈運動,可以喝熱牛奶或用熱水燙腳促進睡眠。祝早日康復。
      
      以上是對“我怎么,晚上十一點半左右睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱贊:11
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2017-09-08 07:26:51 我要投訴

      病情分析:
      你還像你這種情況的話,一般都是由于大腸濕熱引起的。在3點到5點的時候,是大腸經(jīng)走過的時候。
      指導意見:
      像這種情況的話,建議最好就是,平時要注意飲食,多做一個腹部按摩。多吃青菜和水果,你可以做一些針灸艾灸治療一下。
      

管立華
管立華 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病的診斷及其治療方法,如陰道炎,盆腔炎,婦科 幫助網(wǎng)友:4279
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2017-09-08 07:30:11 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你服務,根據(jù)你的描述,結合你的年齡,你這種情況是不正常的,每天養(yǎng)成10點洗涑畢,不看手機,不做任何事情了,一段時間后就會恢復正常睡眠了
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,結合你的年齡,你這種情況是不正常的,每天養(yǎng)成10點洗涑畢,不看手機,不做任何事情了,一段時間后就會恢復正常睡眠了,還不改善的話可以適當用一點鎮(zhèn)靜的藥物,一段時間就就形成了睡眠生物鐘了
      

倪長青
倪長青 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,消化道出血,糖尿病,腦梗塞。 幫助網(wǎng)友:12476稱贊:11
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2017-09-08 07:37:12

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,你有可能是因為不良情緒而影響心臟神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導意見:
      你好,建議你口服調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物,如谷維素和刺五加,歸脾丸,朱砂安神丸。保證精神快樂,加強鍛煉。
      

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