有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 有時候喜歡急著做一些事情但是做出來的效果又沒有想象

有時候喜歡急著做一些事情但是做出來的效果又沒有想象

女 | 18歲 2017-09-07 22:48:17 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：有時候喜歡急著做一些事情但是做出來的效果又沒有想象的那樣好情緒就很低落煩躁想太多，該怎么辦？

投訴

其他類似問題

韓雨昕醫(yī)師擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,糖尿病足,糖尿病微血管病變,糖幫助網(wǎng)友：1778

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-07 22:49:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，這就是由于你太急著做一些事情了，所以你的期望比較高。
      指導意見：
      首先你自己不要太急躁了，你越是急躁的想要完成一件事情的話，你對這件事的期望就會很高，就很容易事情完成之后失落。

2017-09-07 22:52 ask77570818lq 追問

該怎樣避免這些問題發(fā)生呢？

2017-09-08 23:43醫(yī)生回答：

你要避免的不是這些問題，而是要避免自己的急躁，不管什么時候你都要讓自己沉著不要急躁。

李東醫(yī)師擅長: 咽炎,腸胃炎,萎縮性胃炎,非萎縮性胃炎,扁平疣,痤幫助網(wǎng)友：7562稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-07 22:52:05 我要投訴

      病情分析：
      你好！您的問題呀，還是很常見的。就是期望值太大失望值也太大這個還是要慢慢的磨練，那。不要著急
      指導意見：
      ！您的問題呀，還是很常見的。就是期望值太大失望值也太大這個還是要慢慢的磨練，那。不