我是女生，22歲，腳將近倆月了很涼很涼睡覺都要穿毛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況，是不是有可能還有血虛。
      指導(dǎo)意見：
      最好是去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查。看有沒有貧血？每晚睡前用艾葉燒水泡腳。多吃韭菜羊肉核桃等。多進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你所說的癥狀明顯就是血液供應(yīng)不好導(dǎo)致的，所以你首先注意營養(yǎng)攝入，在沒有貧血的情況那么平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，晚上可以使用生姜水進(jìn)行泡腳有利于改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意營養(yǎng)攝入，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，晚上可以使用生姜水進(jìn)行泡腳有利于改善癥狀。
      

      病情分析：
      您好，手足冷考慮是末肢循環(huán)不好，從中醫(yī)角度呢，是體質(zhì)陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      吃腎氣丸和補(bǔ)脾丸是可以的，腎為先天之本，脾為后天之本，建議您繼續(xù)服藥，還有要鍛煉身體
      以上是對(duì)“我是女生，22歲，腳將近倆月了很涼很涼睡覺都要穿毛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的這種情況可能和你的體質(zhì)是有關(guān)系的。可以適度鍛煉身體，多參加有氧運(yùn)動(dòng)。也可以多吃牛肉，羊肉也會(huì)有所幫助。
      指導(dǎo)意見：
      如果不行的話也可以使用。六味地黃丸平時(shí)適度鍛煉多參加有氧運(yùn)動(dòng)保證睡眠加強(qiáng)鍛煉應(yīng)該也會(huì)有所改善