我可能是經(jīng)常長時間玩電腦的原因現(xiàn)在感覺一伸腰或者深

      病情分析：
      你的問題是近期經(jīng)常玩電腦，目前感覺腰背部疼痛不適，想知道這種情況應該怎么辦才會好。
      指導意見：
      這種情況考慮腰肌勞損可能性大，比較常見原因有不良體位，慢性勞損，外傷等，治療可以避免過度勞累，矯正不良體位，避免久坐久站，避免彎腰活動工作，如果疼痛感明顯，局部可以應用活血止痛藥物，按摩，理療等方法緩解癥狀
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，你可以很可能就是由于長時間一個姿勢所導致的筋膜炎，肌肉勞損。
      指導意見：
      今天你注意休息，避免勞累，外傷受涼可以深入進行腰背肌功能鍛煉以及肩部的功能鍛煉，網(wǎng)上有方法你可以去查一查，另外要注意避免受涼，，可以熱敷，輕柔按摩，如果腰部疼痛厲害，坐立的時候進行腰圍固定，睡覺的時候要拿下，要睡硬板床，
      

      病情分析：
      從你發(fā)的照片上看你手指所指的這個部位是腹外斜肌的部位。
      指導意見：
      你的這種情況是長期久坐彎腰以后造成的，腰部肌肉勞損引起的疼痛。建議你平時盡量少坐，可以做腰椎的保健操緩解疼痛。
      
      以上是對“我可能是經(jīng)常長時間玩電腦的原因現(xiàn)在感覺一伸腰或者深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！