我接近一年心靜不下來(lái)

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)期思慮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致心脾兩虛，影響睡眠以及飲食，長(zhǎng)期更會(huì)影響其他臟腑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)盡量放松，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多與他人溝通交流，同時(shí)配合中藥調(diào)理治療

      你好，接近一年心靜不下來(lái)，腦海中經(jīng)常胡思亂想，影響了睡眠，如果排除了身體本身器質(zhì)性的因素，是有焦慮癥的可能，建議及時(shí)去三甲醫(yī)院的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物或者心理治療，自己也要通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友們聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，親可以先口服一些安神補(bǔ)腦液的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，凡事都要想開(kāi)一些，要放松心情，進(jìn)行自身的調(diào)理，最重要的是自己。
      以上是對(duì)“我接近一年心靜不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮思路過(guò)度，耗傷心脾，心腎不交，需要四診合參才能最終確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議選擇正規(guī)大型公立三甲中醫(yī)院就診，在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。

      病情分析：
      你好，你這可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的，神經(jīng)衰弱可表現(xiàn)為頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢(mèng)，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無(wú)力等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)放松心情，按時(shí)作息，適當(dāng)鍛煉身體，和朋友多出去走走。可服用安神補(bǔ)腦液加益氣養(yǎng)血口服液或配合谷維素片。

      病情分析：
      您的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。發(fā)病與情緒影響、疲勞過(guò)度、熬夜、飲食有關(guān)系。與身體素質(zhì)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等藥物加減來(lái)調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你目前有強(qiáng)迫思維的癥狀，可去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，用點(diǎn)治療強(qiáng)迫的藥，配合心理治療，可設(shè)置鬧鐘干擾強(qiáng)迫思維，專(zhuān)業(yè)注意力，平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，使自己充實(shí)起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我接近一年心靜不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！