健康咨詢描述: 臉色土灰,舌頭白,頭發(fā)干枯是什么原因,怎么調(diào)理改善
病情分析:
目前的這種情況就是促進身體的新陳代謝,促進內(nèi)分泌平衡,調(diào)理,這就是一個綜合的生活調(diào)理過程。
指導(dǎo)意見:
建議每天保證飲水1500毫升,每天保證綠葉蔬菜500克,每天有一定的曬太陽時間,每天保證一個小時的體育鍛煉時間,形成一種規(guī)律的生活方式。
病情分析:
從你的描述情況來看考慮是屬于缺乏維生素脾胃虛引起的一系列癥狀
指導(dǎo)意見:
建議口服21金維他片和參苓健脾胃顆粒治療,平時加強飲食營養(yǎng)均衡,多喝水,多吃蔬菜水果谷物類食物,不要熬夜勞累,忌煙酒,少吃辛辣油膩食物。
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