病情分析:
根據(jù)你的情況,你可能是長時間的低頭或者是玩手機玩電腦,要么枕頭太高等姿勢不正確所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,避免勞累外傷受涼,端正,頸部姿勢,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,可以熱敷,避免暴力容錯,枕頭不要太高太遠,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物扶他林,緩解肌肉痙攣,藥物鹽酸乙哌立松。
病情分析:
你好,很高興為您解答這方面的問題,這種情況主要考慮是頸椎病引起來的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以進行遮掩,包治療,可以自己到市場上買一斤的鹽,用布包住,再用了微波爐熱一下,下。
病情分析:
你描述的癥狀考慮是頸椎病引起的,建議去中醫(yī)針灸科就診,檢查后采取針灸,理療,中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議平時要注意休息,避免長期伏案工作,如看手機,電腦,多運動,如打球,跑步,避風寒,注意頸部的保暖。
以上是對“一個月左右了,感覺整個后背不得勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這個情況目前看一般是由于氣血不暢造成的可以喝點中藥進行治療
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意不要經(jīng)常看手機玩電腦,適當?shù)目梢院赛c根痛平進行治療。不要過度勞累。
感覺,天氣熱的時候我不太熱也,基本不出汗,是不受涼了?
你這個屬于肩背疲勞引起的,針灸或者喝點中藥都可以治療。
沒有其他辦法了?中藥不方便,又沒時間針灸
按摩也是可以的,不管怎么治都得有時間才行。
鍛煉跑步可以嗎?
可以的,平時自己做頸部按摩操。
頸部按摩操有什么規(guī)則嗎?隨便按摩可以不?
你在網(wǎng)上可以找到的。
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