一個月以前我檢驗的學醫(yī)報告上的尿酸是0

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是尿酸過高引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      您好，您別擔心，尿酸高和運動關(guān)系不太大的，建議您減少食用含嘌呤食物，可以吃藥降低尿酸
      

      病情分析：
      男性，22歲一個月以前我檢驗的學醫(yī)報告上的尿酸是0.47mmol/L,為了降尿酸，我選擇到健身房，每天大概運動1個半小時，挺幸苦的，好幾次肌肉拉傷了，一個月后，我的尿酸不降反升了，0.49mmol/L。
      指導意見：
      尿酸的增高除了健身外。主要的控制方法還是飲食。飲食上的控制是最為關(guān)鍵的。動物的內(nèi)臟海鮮，豆制品都不要吃。每天保證2500毫升水以上
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的癥狀描述，尿酸都是由于，蛋白的分解產(chǎn)物而來。
      指導意見：
      不要過于擔心，積極的鍛煉身體，適度鍛煉，避免劇烈鍛煉，因為長時間的鍛煉會導致蛋白質(zhì)分解，會導致尿酸的升高
      
      以上是對“一個月以前我檢驗的學醫(yī)報告上的尿酸是0”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！高尿酸血癥的治療多運動是一方面，另外也要控制飲食，必要時也得結(jié)合藥物
      指導意見：
      如果單純的運動不能控制尿酸水平，建議您考慮結(jié)合降尿酸藥物治療，忌食高嘌呤食物
      

      病情分析：
      尿酸增高有以下原因：
      1、腎小球濾過功能受損。
      2、體內(nèi)尿酸生成異常增多，常見為遺傳性酶缺陷導致的原發(fā)性通風。
      指導意見：
      1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關(guān)節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
      2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的?？梢杂美虻慕邓岵韬娃裁字鄟斫的蛩?，少喝熱性的飲料等。
      3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。
      4、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質(zhì)，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌的（魚當然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水）。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。
      5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴格限制。
      6、養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。
      7、勞逸結(jié)合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心態(tài)，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關(guān)節(jié)造成損害。
      8、多吃蔬菜，多喝水。
      9、少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。
      10、不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
      11、不吃蘑菇，尤其是香菇。
      12、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，尿酸的多少好象運動沒有天系。
      指導意見：
      尿酸值的多少與你的飲食有極大的關(guān)系，比如吃了高嘌呤食尿酸就會升高，所以只有不吃高嘌呤食物尿酸才降低。