輕度的抑郁癥能自愈嗎

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，多調(diào)節(jié)情緒。
      指導意見：
      平時不要思慮過多，多調(diào)節(jié)控制情緒，保持心情舒暢，適當多運動鍛煉身體，多進行戶外運動，是可以恢復的。
      

      病情分析：
      您好，如果您僅僅感覺到自己有意義的表現(xiàn)，建議您多和別人交流，釋放自己的心理壓力，是可以痊愈的。
      指導意見：
      抑郁癥屬于精神心理方面的疾病，最重要的是，能夠自我調(diào)節(jié)，放開自己的思想，和別人多交流，這個才是恢復的關鍵。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況建議咨詢心理醫(yī)生。也可以去精神科在專業(yè)醫(yī)生指導下正規(guī)治療。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，多和朋友聊聊天，自己調(diào)節(jié)好心態(tài)。
      
      以上是對“輕度的抑郁癥能自愈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況需要配合心理醫(yī)生的心理疏導來同時進行調(diào)理。
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，適當參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的刺激。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是抑郁癥引起的情況，病情一般不會自愈的
      指導意見：
      建議醫(yī)院檢查確診，日常轉移注意力，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，樂友等藥物