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長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有什么危害呢

男 | 26歲 2017-09-01 16:59:06 5人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有什么危害呢!同時(shí)要吃什么補(bǔ)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-09-01 17:00:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成身體內(nèi)分泌失調(diào),免疫力較低的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您多吃蔬菜水果,補(bǔ)充免疫力。另外。一定要保證良好的睡眠,不然時(shí)間較長(zhǎng),就會(huì)發(fā)生身體各類性疾病。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-09-01 17:00:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果長(zhǎng)期熬夜,很有可能會(huì)引起上火,還有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。出現(xiàn)咽喉疼痛。痤瘡,便秘,痔瘡之類的概率都會(huì)增大的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果是長(zhǎng)期幾個(gè)月甚至幾年都是這樣的話,那么對(duì)于身體其他疾病的,同樣也是會(huì)概率升高趨勢(shì)的。如果你晚上需要熬夜的話,那么白天一定需要注意補(bǔ)足覺(jué),還需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,改善個(gè)人體質(zhì),飲食方面也需要注意營(yíng)養(yǎng)豐富。
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2017-09-01 17:00:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說(shuō)的情況,會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,會(huì)出現(xiàn)乏力或是容易感冒的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是,現(xiàn)在就是注意休息好,清淡飲食就可以了,鍛煉滲透進(jìn)就會(huì)好很多的。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有什么危害呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王燦崗
王燦崗 護(hù)師 擅長(zhǎng): 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-09-01 17:01:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況,長(zhǎng)期熬夜容易引起失眠,植物神經(jīng)功能紊亂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多喝水,多吃水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間規(guī)律不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以了。
      

劉佳佳
劉佳佳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,偏頭痛,小兒支氣管炎,小兒腸炎,小兒肺炎 幫助網(wǎng)友:768
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2017-09-01 17:02:28 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)期熬夜主要是會(huì)引起皮膚損傷或者是內(nèi)分泌失調(diào)或者是神經(jīng)敏感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,最好是注意休息和勞逸結(jié)合。還有就是平時(shí)多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,還有就是多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
      

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