健康咨詢描述: 長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有什么危害呢!同時(shí)要吃什么補(bǔ)
病情分析:
你好,一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成身體內(nèi)分泌失調(diào),免疫力較低的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您多吃蔬菜水果,補(bǔ)充免疫力。另外。一定要保證良好的睡眠,不然時(shí)間較長(zhǎng),就會(huì)發(fā)生身體各類性疾病。
病情分析:
你好,如果長(zhǎng)期熬夜,很有可能會(huì)引起上火,還有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。出現(xiàn)咽喉疼痛。痤瘡,便秘,痔瘡之類的概率都會(huì)增大的
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是長(zhǎng)期幾個(gè)月甚至幾年都是這樣的話,那么對(duì)于身體其他疾病的,同樣也是會(huì)概率升高趨勢(shì)的。如果你晚上需要熬夜的話,那么白天一定需要注意補(bǔ)足覺(jué),還需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,改善個(gè)人體質(zhì),飲食方面也需要注意營(yíng)養(yǎng)豐富。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況,會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,會(huì)出現(xiàn)乏力或是容易感冒的情況的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我的建議是,現(xiàn)在就是注意休息好,清淡飲食就可以了,鍛煉滲透進(jìn)就會(huì)好很多的。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有什么危害呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說(shuō)的情況,長(zhǎng)期熬夜容易引起失眠,植物神經(jīng)功能紊亂的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多喝水,多吃水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間規(guī)律不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以了。
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