肉好硬，腸胃不好，肚子和退好多肉

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，不知道您的年齡多大，考慮您是為肥胖而煩惱
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您的這種情況，要想控制自己的體重，那就要通過鍛煉及適當(dāng)飲食，祝您心想事成！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，胃腸不好平素也需要飲食調(diào)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      忌生的用的涼的辣的粘的油膩的油炸的等刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒。餐后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印?br />      

      病情分析：
      就目前你說的如果你的腿以及腹部的脂肪較多的話，這種情況下多可以及時(shí)的進(jìn)行加強(qiáng)鍛煉就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)的注意你目前的飲食，適量的進(jìn)行運(yùn)動，以便根據(jù)自己的情況及時(shí)的治療你目前的癥狀。
      
      以上是對“肉好硬，腸胃不好，肚子和退好多肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！