健康咨詢描述: 臉上骨頭突出少肉導(dǎo)致側(cè)臉很難看平事不怎么愛吃飯
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況考慮,可能是你過于消瘦導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,這種情況,建議你平時多做做戶外運動,另外需要加強營養(yǎng),多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
蛋白質(zhì)晚上喝牛奶泡麥片行嗎
單純喝牛奶是不行了。平時要多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
病情分析:
你好,是因為你太瘦了吧,一定要按時吃飯,不要吃零食,不要熬夜,自己調(diào)節(jié)一下,應(yīng)該會好一些。
指導(dǎo)意見:
你好,是因為你太瘦了吧,一定要按時吃飯,不要吃零食,不要熬夜,自己調(diào)節(jié)一下,應(yīng)該會好一些。
補蛋白質(zhì)行嗎
可以,不過,蛋白質(zhì)是對,鍛煉肌肉的人好一些,如果想要胖一點的話,效果不是很好。
主要是想胖胖臉
嗯沒事兒,你也有可能就是那種比較瘦的體質(zhì),只要身體好其實也沒關(guān)系的。
臉上骨頭太明顯怎么才能長長肉
你可以做臉部肌肉的訓(xùn)練。比如每天把嘴巴張開,堅持五秒左右,每次,做,20個,每天做2到3次。不過不要長的太大,防止顳頜關(guān)節(jié),脫位。如果臉和身體比例是協(xié)調(diào)的,那你就沒必要太在乎自己連小。你在這里問臉小的事,容易遭嫉妒的。
病情分析:
這個跟您平時不好好吃飯有直接的關(guān)系的,考慮不能排除有營養(yǎng)不良的情況的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,建議可以注意飲食,加強營養(yǎng),可以增加體重,然后就是臉部也可以增加部分脂肪的
以上是對“臉上骨頭突出少肉導(dǎo)致側(cè)臉很難看平事不怎么愛吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你建議吃什么晚上吃完飯喝牛奶泡麥片行嗎蛋白質(zhì)
可以的,然后就是注意規(guī)律飲食是非常重要的,不要饑餓一頓,飽餐一頓的,對胃腸不好
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