手淫3年了?，F(xiàn)在戒了以后可以緩解回來(lái)么

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在是17歲，您所說(shuō)手淫有3年時(shí)間了，現(xiàn)在戒了以后我們認(rèn)為是可以逐步緩解回來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述來(lái)看您的情況我們建議您減少一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間、早上起來(lái)不要賴床，多參加集體活動(dòng)和社會(huì)生活，盡快將手淫的習(xí)慣戒除掉，多久可以恢復(fù)這是因人因體質(zhì)而異的
      

      病情分析：
      您好！如果你把手淫戒掉的話，這是最好的。請(qǐng)一定要吃一段時(shí)間的藥。中藥吧？配合鍛煉配合跑慢跑這樣的恢復(fù)最好。可以吃五子衍宗丸
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫戒掉的話，這是最好的。請(qǐng)一定要吃一段時(shí)間的藥。中藥吧？配合鍛煉配合跑慢跑這樣的恢復(fù)最好?？梢猿晕遄友茏谕?br />      

      病情分析：
      只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒(méi)有問(wèn)題的，不影響生長(zhǎng)發(fā)育，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要自責(zé)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，少吃辣不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      
      以上是對(duì)“手淫3年了?，F(xiàn)在戒了以后可以緩解回來(lái)么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的內(nèi)容，建議你最好戒掉手淫，平時(shí)適當(dāng)?shù)氖忠强梢缘模灰^(guò)量。平時(shí)不要蓋太厚的被子，經(jīng)常用冷水洗下部，要多參加運(yùn)動(dòng)，不要一個(gè)人在家呆著。平時(shí)不要看刺激的書(shū)或者雜志。