身體里濕氣重怎么辦，用什么辦法可以解決嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮增加戶外運動，保證足夠的睡眠都是有利于去除濕氣的。
      指導意見：
      建議每周可以拔罐2-3次，多食用新鮮的水果和蔬菜，食療可食用薏米紅豆粥，忌食辛辣刺激性油膩生冷的食物。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，就是身體里面的濕氣比較重，引起的臨床表現(xiàn)，這種情況可能與飲食情況和居住環(huán)境都有一定的關系。
      指導意見：
      對這種情況的治療和處理主要是中醫(yī)的辨證分型去治療的，那是身體里面哪個部位的濕氣過重，都有相應的治療處罰。
      

      病情分析：
      很高興為您提供解答從中醫(yī)角度講，脾主運化功能脾虛就會出現(xiàn)濕氣困于身體的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議您可以通過服用藿香正氣軟膠囊平時注意飲食習慣合理適量運動多喝薏米熬粥平時注意飲食
      
      以上是對“身體里濕氣重怎么辦，用什么辦法可以解決嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！