我睡眠不好有4年的時間

      病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀啊，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好，至于說要孩子，應該在停藥后再要孩子啊
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，這種情況建議你去醫(yī)院做個體檢。
      指導意見：
      全方位的評估一下，建議你最好是在身體調(diào)養(yǎng)好后，再考慮要小孩的事情，不要著急。