總覺(jué)得身材不勻稱，想減減體重

      如果有減肥計(jì)劃的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥茶會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跳健美操等，都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      不可以。飲食上應(yīng)當(dāng)以蔬菜為主，晚飯盡量不吃主食，多喝水，不要以為吃完飯就去散步會(huì)消耗脂肪，那樣只會(huì)導(dǎo)致胃下垂，使腸胃消化功能變?nèi)?，反而?huì)造成肥胖，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好的減肥方法就是，每天早上慢跑40分鐘，注意一定要跑夠40分鐘，那樣才會(huì)消耗多余的卡路里，否則也沒(méi)有什么效果，還不如不跑！
      

      病情分析：
      喝茶是沒(méi)有用的，就對(duì)癥的進(jìn)地檢查治療和滋補(bǔ)調(diào)節(jié)，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般就可以用一些像，運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的，每天就這樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)活動(dòng)就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“總覺(jué)得身材不勻稱，想減減體重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況他們說(shuō)的減肥就是拉肚子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果不是太胖，不建議你減肥。平時(shí)注意飲食控制，鍛煉身體。每天定時(shí)排便。