晚上睡覺老睡不著，用安眠藥什么藥比較好

      病情分析：
      看了你的敘述，晚上睡眠不好，就是心里調(diào)理不好引起，我建議平時注意放松調(diào)理。
      指導意見：
      自己放松調(diào)理不行，就去醫(yī)院買養(yǎng)血安神片，按說明服用看看，注意精神放松，不行就去醫(yī)院看看
      

      病情分析：
      17歲男孩，晚上總是睡不著，考慮大腦思維比較活躍，神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，或者存在焦慮、恐懼等負面情緒。
      指導意見：
      鑒于您現(xiàn)在還未成年，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，不適宜服用安眠藥，建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)?？梢园殡S清柔的音樂入睡，或者睡前吃一點甜食。