健康咨詢描述: 我是個(gè)學(xué)生,自己不敢晚上睡覺,開著手電筒也不敢,常常一宿都睡不著,就算睡著了,半小時(shí)也會醒,看身邊的東西都像是鬼,有一點(diǎn)聲音都嚇得我不行,這種失眠好久了,請問我這是病嗎。我很痛苦
病情分析:
您好,從你描述的情況來看,一般是由于精神過度緊張引起的。
指導(dǎo)意見:
要注意心理調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)移注意力,保持平和心態(tài),可以口服谷維素片等藥物治療。
病情分析:
你好,對于你的恐懼心理深表理解,不知在此之前你是否受到過驚嚇?這種強(qiáng)烈的恐慌,會帶來你身心的不安和情緒障礙。
指導(dǎo)意見:
積極面對,面對未知事物,我們都會有恐懼,你可以試著多與人交流,說出你的恐懼心理,釋放自己的壓力,避免獨(dú)處,祝你健康快樂。
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述的情況來看,考慮神經(jīng)衰弱也容易引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你最好服用一些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥物,也可以去中醫(yī)院檢查一下,用中藥來調(diào)理,助您健康
以上是對“我是個(gè)學(xué)生,自己不敢晚上睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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