最近總是睡不著覺睡著就做夢容易醒以前白天還能睡著今

      病情分析：
      您好，這樣的話，建議同時服用安神寶顆粒和谷維素進行調(diào)理
      指導意見：
      睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，或者是精神過度緊張，最近總是睡不著覺，睡著就做夢易醒，白天還能睡著，今天連白天都不能睡著，很困，一直打瞌睡，讓你感覺很煩惱。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺，也在床上躺著。睡不著覺時可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，經(jīng)過一段時間的調(diào)整會慢慢恢復正常。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復健康。也可以輔助心理咨詢治療。