氣虛乏力沒勁，失眠多夢

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫小⒁壮砂a、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。

      病情分析：
      你好，頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,腔隙性腦梗塞,高血壓，
      指導(dǎo)意見：
      休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對性的治療才行.檢查清楚再說。

      病情分析：
      你描述的考慮是心血虛，氣血不足，過度勞神，血的生化之源不足所致
      指導(dǎo)意見：
      常見有心悸、多夢、易驚，建議中藥養(yǎng)血安神補(bǔ)氣養(yǎng)陰，吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿，歸脾丸、天王補(bǔ)心丹，忌辛辣生冷食物，加強(qiáng)鍛煉
      以上是對“氣虛乏力沒勁，失眠多夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況氣虛乏力沒勁，失眠多夢。頭有暈，記憶力減退可以服生脈飲補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      常見的補(bǔ)氣血食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動(dòng)物肝臟）、蛋類食物.可以多吃。

      病情分析：
      這種情況一般是因?yàn)榘疽箘诶蹱I養(yǎng)供應(yīng)不足的情況引起的氣血不足的情況造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)注意休息不要熬夜勞累平時(shí)多吃大棗堅(jiān)果黑木耳，口服阿膠漿調(diào)理就可以恢復(fù)的。