健康咨詢描述: 我18歲了,只有167公分,我父親172,母親150,特別想長高,請您指點(diǎn)每天的飲食和鍛煉計劃,最好詳細(xì)些,謝謝!
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做個骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,18歲,167cm,還有長高的空間,男孩子23還竄一竄,25還鼓一鼓,說明男孩子發(fā)育期晚些。
指導(dǎo)意見:
建議,均衡營養(yǎng),多食含鈣豐富的食物,如蝦皮,海魚,蝦,紫菜,豆腐,豬肝之類,多食新鮮水果和蔬菜,可以打籃球助長身高,強(qiáng)身健體。
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