健康咨詢描述: 剛生完孩子肚子恢復(fù)很好,最近兩年坐的可能不運(yùn)動(dòng),人都說懷二胎了,您說怎么辦比較好?
病情分析:
如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,就容易導(dǎo)致脂肪堆積,尤其生產(chǎn)過后腹部皮膚松弛,很容易導(dǎo)致腹部的脂肪堆積
指導(dǎo)意見:
所以這種情況只能是進(jìn)行腹部的鍛煉,在飲食上也要有一定的控制,因?yàn)槟挲g越來越大,新陳代謝會(huì)越來越慢,所以飲食也要控制
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的情況看,現(xiàn)在的情況可能是腹部贅肉增多,所以出現(xiàn)腹部偏胖,類似懷孕,
指導(dǎo)意見:
確定原因之后,建議你合理的飲食,多吃蔬菜水果,少吃肥厚的肉食,然后加重提前多了,比如進(jìn)行仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腹部的贅肉恢復(fù),。
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