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小腿胖很苦腦,馬上開(kāi)學(xué)怕穿不了牛仔褲

女 | 13歲 2017-08-24 16:47:10 8人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 小腿胖很苦腦,馬上開(kāi)學(xué)怕穿不了牛仔褲,還有10幾天就開(kāi)學(xué),怎樣可以減下去

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊東升
楊東升 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要從事內(nèi)科常見(jiàn)病,多發(fā)病的診斷治療和預(yù)防。 幫助網(wǎng)友:5498稱贊:5
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2017-08-24 17:20:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的年齡正處于生長(zhǎng)的階段,如果不是很胖,不要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,如果過(guò)度減肥,一般會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。主要就是晚上盡量少吃含糖量高的食物,適量的運(yùn)動(dòng)就可以。
      

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱贊:3
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2017-08-24 18:15:30 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來(lái)看的話,不要緊的,這個(gè)經(jīng)過(guò)鍛煉跟控制飲食慢慢就好的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議現(xiàn)在的話,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)慢慢控制飲食,希望對(duì)您的情況能夠有所幫助的
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-08-24 18:15:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,小腿胖很苦惱,馬上開(kāi)學(xué)怕穿不了牛仔褲,這個(gè)也不是短時(shí)間能改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要注意休息營(yíng)養(yǎng),配合鍛煉,如果學(xué)校不太遠(yuǎn)可以騎自行車去,這樣能鍛煉腿部肌肉。
      
      以上是對(duì)“小腿胖很苦腦,馬上開(kāi)學(xué)怕穿不了牛仔褲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李云躍
李云躍 銅仁市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰腺炎、肝癌、、胃癌、肝血管瘤、肛裂、甲狀腺膿腫 幫助網(wǎng)友:1630稱贊:1
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2017-08-24 18:51:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)你不用有什么煩惱,畢竟健康最重要,只要人很健康,胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都沒(méi)問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果覺(jué)得真的對(duì)自己身材不滿意,可以試著運(yùn)動(dòng)減肥,不過(guò)你得長(zhǎng)期堅(jiān)持,按時(shí)吃飯,減肥要制定計(jì)劃,不然到時(shí)候會(huì)適得其反。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-08-24 19:02:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況不用擔(dān)心,這是個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題,如果要減大腿的話,需要針對(duì)性的鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要多做些有氧運(yùn)動(dòng),慢跑踩單車,也可以,控制一下飲食,或者做針灸埋線,能夠減少局部的肥胖情況,祝您健康
      

王立斌
王立斌 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)臨床生化,免疫,微生物等疾病,血象異常,自身免 幫助網(wǎng)友:14587稱贊:7
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2017-08-24 19:31:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般小腿是不容易減下去的,需要長(zhǎng)時(shí)間鍛煉才可以
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以平時(shí)多按摩,拍打,促進(jìn)血液循環(huán),平時(shí)避免熬夜勞累過(guò)度。希望對(duì)您有所幫助
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-08-24 19:46:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說(shuō)的情況,胖,需要減肥。減肥最主要的是多運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂啤?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您,減肥是需要一個(gè)過(guò)程的,不是一朝一夕就能成功的,它需要你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)及每天堅(jiān)持不懈的鍛煉。你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,在滿足機(jī)體需要的同時(shí),適當(dāng)控制飲食,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。貴在堅(jiān)持!
      
      以上是對(duì)“小腿胖很苦腦,馬上開(kāi)學(xué)怕穿不了牛仔褲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王元超
王元超 蘭陵蒙愛(ài)康復(fù)醫(yī)療中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病、關(guān)節(jié)脫位、骨折 幫助網(wǎng)友:2119
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2017-08-24 20:04:54 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述分析你的這種情況一般需要去跑步鍛煉身體,估計(jì)開(kāi)學(xué)前還能來(lái)得及
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好根據(jù)你的描述分析你的這種情況一般需要去跑步鍛煉身體,估計(jì)開(kāi)學(xué)前還能來(lái)得及
      

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