健康咨詢描述: 我之前有多大概4年左右的手癮經(jīng)歷,近一到兩月我把它戒了,期間我感到經(jīng)常腎疼,犯困,頭疼頭暈等一些癥狀。請問是什么原因,還有戒色后多久能恢復一個人的精氣神???我現(xiàn)在戒色都快兩個月了,感覺除了面部皮膚和精神上沒什么變化,睡眠質(zhì)量是好了很多,很少有失眠這種狀況了,這是戒色后身體往好的方面走的情況嗎?
病情分析:
一月四五次的手淫是沒有害處的。只是手淫次數(shù)過于頻繁可能會會對正常的身體和心理狀態(tài)造成一定的影響。過于頻繁的手淫可能引起前列腺炎。
指導意見:
建議要控制手淫的次數(shù),控制了次數(shù),一般不會影響健康。可以轉(zhuǎn)移注意力,參加集體活動。
手癮的次數(shù)我已經(jīng)控制得很好了,為了戒色這兩個月都沒有手癮,但是戒色期間經(jīng)常出現(xiàn)腎疼,犯困,頭疼,頭暈等癥狀,是怎么回事
只是手淫次數(shù)過于頻繁可能會會對正常的身體和心理狀態(tài)造成一定的影響。過于頻繁的手淫可能引起前列腺炎。
病情分析:
你好,手淫的情況在青年人當中比較常見。適度手淫有利于緩解性壓力,對身體無害。頻繁過度手淫可影響身體健康。
指導意見:
你好,首先需要正確認識手淫。不要有什么思想包袱。建議平時多參加一些積極向上的集體室外活動。早晨醒后,盡快起床。
病情分析:
沒有哪本教科書說過手淫有害,它是一個正常的生理反應,可以釋放性壓力,有助于減輕情緒緊張。
指導意見:
當然,頻繁的手淫,影響了第二天分學習工作就不好了。總之,規(guī)律的排精,有助于身心健康。
以上是對“我之前有多大概4年左右的手癮經(jīng)歷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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