健康咨詢描述: 我是一個比較懦弱膽小的男人,害怕跟人起爭執(zhí),碰上跟人當面對質(zhì)我就會覺得腿肚子打哆嗦但我脾氣還是有些暴躁,就這樣很多事我都壓了心里久而久之覺得自己開始內(nèi)向了起來,我該怎末辦解決自己害怕打架的心理,現(xiàn)在也是處處喜怒不形于色覺得自己這么下去就完了,請問我該怎么辦
病情分析:
你的情況是你是一個比較懦弱膽小的男人,害怕跟人起爭執(zhí),碰上跟人當面對質(zhì)你腿肚子打哆嗦,脾氣還是有些暴躁?,F(xiàn)在壓抑的很。
指導意見:
從你的情況來看,主要是脾氣急,但膽小,所以就處處壓抑,建議你看衣服膽小,可以經(jīng)常在家練習,你就經(jīng)常對著一顆樹練習膽量。
請問,具體點怎么做?
對著一顆樹或者家里的人練習膽量,你就把他們當做是你平時要對質(zhì)的人,慢慢的膽量就變大了。
病情分析:
目前的這種情況就是精神心理壓力因素形成的一種焦慮,這種情況主要源自于不自信。
指導意見:
目前需要做的就是培養(yǎng)自信心,平時要制定生活計劃,按照計劃要實現(xiàn)自己的生活目標,逐步實現(xiàn)生活目標,逐步提高心理耐受能力。
病情分析:
你好,朋友很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮你是膽小不自信。
指導意見:
你的情況,建議你樹立自信心,要相信自己能行,但是,不要,去和別人打架,起爭執(zhí),那也是不好的。
以上是對“我是一個比較懦弱膽小的男人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有醫(yī)生聯(lián)系我去做vr神經(jīng)遞質(zhì)檢查好嗎
你的情況我考慮,不是神經(jīng)的問題,而是你,心理問題,思想問題,你自己,慢慢克服,樹立自信心,或者做一下心理疏導,就會好的。
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