三年前開始長白頭發(fā)，到現(xiàn)在越來越多

      病情分析：
      你好考慮是少白頭的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查一下原因治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議補充鈣劑和鋅劑，服用首烏片調(diào)理，平時可以用何首烏泡水喝，多吃黑芝麻類的食物
      

      病情分析：
      你好，中醫(yī)認(rèn)為，腎其華在發(fā)，因此白發(fā)的現(xiàn)象，從中醫(yī)上來分析，當(dāng)是由于腎氣不足，不能上榮于發(fā)所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調(diào)理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，應(yīng)該會有不錯的效果。
      平時可以多吃山藥、枸杞、黑芝麻、豬肝、板栗等食物，也會有所幫助。
      祝你健康快樂！