最近在餐館幫忙感覺身上好像瘦了但是體重卻長(zhǎng)了幾斤這

      在餐館工作體重增加幾斤，建議平時(shí)少吃過油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)每餐七分飽避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每天可以運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)。可以做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上，對(duì)腹部減脂有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)能說(shuō)明你的問題嗎？您這樣誰(shuí)也幫不了你因?yàn)椴恢滥阌惺裁磫栴}呀？
      指導(dǎo)意見：
      你好，請(qǐng)能說(shuō)明你的問題嗎？您這樣誰(shuí)也幫不了你因?yàn)椴恢滥阌惺裁磫栴}呀？
      

      病情分析：
      女性患者，19歲，餐館幫忙屬于運(yùn)動(dòng)，那么可能就是體脂率下降，脂肪少了，肌肉多了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者的情況，一斤脂肪的體積比一斤肌肉的體積大很多，所以體型瘦了，體重反而是增加的，屬于正常。
      
      以上是對(duì)“最近在餐館幫忙感覺身上好像瘦了但是體重卻長(zhǎng)了幾斤這”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這個(gè)情況可能是身體的肌肉增加了，所以才會(huì)有看起來(lái)瘦了，但是體重并沒有將。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橥瑯淤|(zhì)量的肌肉和脂肪，脂肪要比肌肉大好幾倍。您通過勞動(dòng)使身體的脂肪消耗，肌肉增加，才會(huì)有這樣的現(xiàn)象。