少白頭，自從12歲開始有的我現在20

      病情分析：
      少年白發(fā)的產生是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的，對健康無妨礙。80%是由于個體遺傳素質導致的。20%與精神壓力過大以及神經功能紊亂有很大關系。中醫(yī)講頭發(fā)叫血余。
      指導意見：
      以補充氣血腎精、調節(jié)內分泌為主要治療方法。平時保持良好的情緒和睡眠，保證每天睡眠8小時以上。建議口服：益腎烏發(fā)口服液和七寶美髯丸，來改善白發(fā)癥狀。加強營養(yǎng)不要偏食，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，應適當食用。
      

      病情分析：
      你好，目前沒有有效的治療白發(fā)的方法。食補一般是沒有什么可靠依據的，藥物治療效果也不好，還有一定副作用，建議不治療。
      指導意見：
      目前沒有有效的治療白發(fā)的方法。食補一般是沒有什么可靠依據的，藥物治療效果也不好，還有一定副作用，建議不治療。
      

      病情分析：
      這個還多是和遺傳和精神緊張壓力大都有一定關系，不排除腎虛導致的
      指導意見：
      我建議你最好是飲食注意營養(yǎng)，避免飲食辛辣刺激食物，再就是可以結合中醫(yī)號脈中草藥調理，適度吃些黑芝麻黑豆
      
      以上是對“少白頭，自從12歲開始有的我現在20”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！