健康咨詢描述: 您好,我今年13歲,來月經(jīng)的的時(shí)候在8.11日,當(dāng)天我早上我有點(diǎn)事,就是挺傷心的哭了,之后晚上我就發(fā)現(xiàn)我來月經(jīng)了。前三天顏色是褐色的,后幾天都正常的紅色,但是留得特別多,這幾天少了,我就想減肥,去慢跑,但是每次不超過一分鐘。昨天還吃了大蒜,今天又吃了剛從冰箱里拿出來的哈密瓜。這幾天的確少了,我就沒太在意,是因?yàn)榻裉焯叵胂丛璨艈杹淼摹N視?huì)不會(huì)烙下什么???
病情分析:
您好,多少會(huì)有有些影響,但是問題不大,以后還是要注意呢
指導(dǎo)意見:
健康減肥及注意事項(xiàng):1,均衡營養(yǎng),魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一個(gè)雞蛋,一個(gè)牛奶,一個(gè)蘋果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分飽。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,還有辛辣食物,寒涼食物。不熬夜(10.30前睡覺,保證睡眠8小時(shí))3,適量的運(yùn)動(dòng),如快速走路,跑步,跳繩,踢健,打羽毛球等。堅(jiān)持一段時(shí)間,身體很快就健康的瘦下來。
病情分析:
你這個(gè)可能是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)是女性的重要標(biāo)志。受到很多因素的影響,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)也是很常見的。任何一個(gè)因素的變化,都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議一般只需要對癥處理,多數(shù)是生理性質(zhì)的月經(jīng)不調(diào)。規(guī)范生活習(xí)慣,也可緩解月經(jīng)不調(diào)。
病情分析:
您好!剛來月經(jīng)的時(shí)候可能會(huì)不規(guī)律,但這不是疾病,還沒有形成正常的規(guī)律,以后慢慢會(huì)規(guī)律的
指導(dǎo)意見:
建議您保持心情舒暢,月經(jīng)期不要吃生冷的食物,注意保暖,運(yùn)動(dòng)也要輕度適量運(yùn)動(dòng),不能劇烈
以上是對“我今年13歲,來月經(jīng)的的時(shí)候在8”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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