怎么樣快速長高，我一年最大長6厘米

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的上述情況，最好是完善骨齡片及生長激素等相關(guān)檢查，了解生長發(fā)育情況的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善骨齡片及生長激素等相關(guān)檢查，指導(dǎo)治療，如果都在正常范圍，可以通過增加飲食營養(yǎng)及保證足夠睡眠、適當(dāng)體育鍛煉等促進(jìn)長高的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導(dǎo)意見：
      建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠，不要熬夜，
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運(yùn)動，晚上早睡覺有助于長高
      
      以上是對“怎么樣快速長高，我一年最大長6厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高受遺傳和周圍環(huán)境等因素的影響，平時要平衡膳食，不挑食，多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      每晚十一點以后至凌晨三四點是生長激素分泌旺盛的階段，這段時間進(jìn)入深睡眠有助于長高。