平時(shí)也挺愛運(yùn)動(dòng)的，就是大腿跟屁股的肉一直減不下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期，不建議節(jié)食減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議在保證每天的營(yíng)養(yǎng)豐富和均衡的情況下，適當(dāng)多鍛煉，只要身材勻稱一般沒事的，而且男孩子穿衣服比較寬松，一般不會(huì)顯現(xiàn)的，身體的某個(gè)部位聚集肉多跟遺傳有很大的關(guān)系，適當(dāng)多鍛煉，保證有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，體重超重嚴(yán)不嚴(yán)重？平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時(shí)注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制，建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。建議最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，但是要7分飽，晚飯可以不吃或少吃，嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，增加體育鍛煉，腿部過多的脂肪可以通過跑步的方式減掉，腰腹部的脂肪可以通過做俯臥撐或仰臥起坐的方式減掉，經(jīng)常搖呼啦圈也能減掉腹部的脂肪。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)也挺愛運(yùn)動(dòng)的，就是大腿跟屁股的肉一直減不下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)不是隨便就可以的。而且飲食也是非常重要的。很多人以為有運(yùn)動(dòng)就可以減肥實(shí)際上是不夠的。
      指導(dǎo)意見：
      注意減肥運(yùn)動(dòng)方面是要足夠強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。建議學(xué)習(xí)健身。飲食方面主要是要注意少吃零食。然后每天總的熱量是要控制好才行。
      

      病情分析：
      你好，注意運(yùn)動(dòng)也要形式適合才有利減肥的。而且飲食也要控制好。否則也減不下來的
      指導(dǎo)意見：
      飲食一定自己要根據(jù)體重計(jì)算一下自己大概需要的熱量。每天吃的大概符合需要量才可以。不要超標(biāo)的。當(dāng)然也不能節(jié)食。節(jié)食不但不能減肥反而影響健康。運(yùn)動(dòng)一定注意是以HIIT形式或者是主要以無氧運(yùn)動(dòng)為主。要足夠強(qiáng)度才行
      

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖
      指導(dǎo)意見：
      1、合理飲食和適量的鍛煉可以幫助減肥，自然能幫助減去腿部和屁股贅肉
      2、按摩肥肉處，按摩直接針對(duì)肥胖處，效果更直接更好。建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦純植物的波顏婷，草本植物萃取精制而成，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)身體沒有刺激性和過敏反應(yīng)，只需簡(jiǎn)單涂抹按摩，就能加速脂肪燃燒，幫助快速減肥。