醫(yī)生，苦瓜真能減肥嗎

      病情分析：
      這個(gè)苦瓜的話確實(shí)有減肥的效果，但單憑這一種蔬菜，是達(dá)不到真正目的的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也要注意控制飲食，要多吃些新鮮蔬菜水果，不吃大魚大肉和太油膩的食物，一定要多加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，任何食物都有熱量，無節(jié)制的吃也會(huì)發(fā)胖或者營養(yǎng)障礙。
      指導(dǎo)意見：
      您想減肥，不應(yīng)該相信單一的食物有這個(gè)功效，長期吃某種食物，非但沒有減肥的作用，還會(huì)造成營養(yǎng)不良，苦瓜雖好，也要適當(dāng)、搭配食用才可以，另外還要減少油炸食品和高糖食品的攝入量，希望對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      減肥是個(gè)系統(tǒng)的工程，單靠一種方法是不可行的，苦瓜只能說在一定的程度的有作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你綜合調(diào)理，適當(dāng)?shù)娘嬍?，加?qiáng)運(yùn)動(dòng)，別吃垃圾食品，這些才是最重要的，最根本的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，苦瓜真能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，苦瓜干泡水喝是有一點(diǎn)減肥的效果，但是不是很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)減肥的方法是通過控制食物量和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來減肥的。每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，不要吃太油膩的食物。每頓吃個(gè)七成飽。
      

      病情分析：
      你好，苦瓜是有減肥作用的，但是并不是吃苦瓜以后可以隨便進(jìn)食。
      指導(dǎo)意見：
      吃苦瓜以后也要控制脂肪含量高以及油膩辛辣食物的攝入，并且要配合盡量多運(yùn)動(dòng)才可以達(dá)到，減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，要想減肥只有通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食，苦瓜是不能減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃高糖分，高脂肪的食物，每天以清淡飲食比主，但要營養(yǎng)均衡，每天多做體育鍛煉，只有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，才能消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！從你描述的情況考慮苦瓜能減肥，但對(duì)于女孩不能多吃。
      指導(dǎo)意見：
      苦瓜性寒，胃腸功能不好的不能吃，女孩子長吃容易引起月經(jīng)不調(diào)，減肥最好最有效的方法是多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?br />      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，苦瓜真能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！