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就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候半夜就痛(大腿痛)睡不著覺(jué)

女 | 14歲 2017-08-20 21:37:44 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候半夜就痛(大腿痛)睡不著覺(jué)。睡不著實(shí),后半夜才睡的著。

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-20 21:39:08

      病情分析:
      像這種情況不建議吃西藥的,一般可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥,比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天按時(shí)就寢,按時(shí)起床,不宜停留床上時(shí)間過(guò)久,養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng),如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做,用手按摩足心,或張口吐氣,用鼻吸氣,這一吐一吸,就會(huì)有舒適的感覺(jué)
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-08-20 22:02:40 我要投訴

      病情分析:
      這樣的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?什么時(shí)候開(kāi)始的?最初有沒(méi)有誘發(fā)因素?癥狀怎么緩解的?有沒(méi)有做過(guò)檢查?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議先到??漆t(yī)院對(duì)身體進(jìn)行專業(yè)體檢,排除器質(zhì)性疾病,然后自我調(diào)解睡眠情緒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),或者求助心理咨詢師
      

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