胖成圓臉肉嘟嘟的，還是雙下巴。怎么瘦臉

      病情分析：
      很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質(zhì)食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質(zhì)食物，都是瘦臉不可或缺的功臣。
      指導意見：
      1.多吃含高鉀質(zhì)的食物：鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題，此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。2.多吃利排毒的食物：綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓，不僅是好的飲品和食物，更具有很強的排毒能力，可以促進皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性。
      

      病情分析：
      你好，面部咬肌發(fā)達，也是導致你胖臉的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，
      指導意見：
      從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
      

      病情分析：
      你好，一般您的臉比較胖，可能身上也會不那么瘦，所以首先是全身性的控制。
      指導意見：
      比如，飲食上少吃高脂肪高熱量的食物，多參與體育鍛煉，平時可以做點瘦臉的操。
      
      以上是對“胖成圓臉肉嘟嘟的，還是雙下巴。怎么瘦臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好;想要瘦臉最好的方法就是在每天早晚進行完面部清潔的工作之后使用自己的雙手對于面部進行輕輕地拍打,一直到臉頰的位置呈現(xiàn)微紅的狀態(tài)就可以了,幫助存進了面部肌膚的血液循環(huán).使得自己的面部肌膚更加緊致,
      指導意見：
      停止不健康的飲食習慣,攝取均衡營養(yǎng),再通過適當?shù)哪槻堪茨?有助于燃燒脂肪,擁有嬌俏的小臉.