打過一次孩子，還安了環(huán)

      根據(jù)你的敘述，如果自己在陰道里摸到了宮頸，說明子宮可能有些下垂了。建議你平時(shí)來月經(jīng)的時(shí)候不要蹦蹦跳跳，不要提太重的東西，可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況目前這種操作是不好的，容易造成盆腔炎陰道炎等。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院婦科就診進(jìn)行有針對(duì)性檢查，以便于查明病因及早進(jìn)行有針對(duì)性處理，另外平時(shí)注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)腹部保暖，保持個(gè)人衛(wèi)生清潔干燥，勤換洗內(nèi)褲，治療期間禁房事。