健康咨詢描述: 我從初一就開始了。一直到初三畢業(yè)只長了幾厘米。一天幾次。請問還可以長高嗎?要長高需要多久時間?
病情分析:
多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導意見:
牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。。。
我長期在自慰還可以長高嗎?需要多久
病情分析:
您好,身高的發(fā)育主要是與先天的遺傳以及后天的營養(yǎng)有關(guān)的。
指導意見:
一般來說能長到18周歲骨骺線未閉合還能在長,平時的話可以適當?shù)难a鈣(喝牛奶)以及運動(打籃球跳繩)都是有助于身高發(fā)育的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。你15歲,近三年長的不多,不知你現(xiàn)在有多少公分?15歲,應(yīng)該還有長高。
指導意見:
身高與父母的遺傳基因有很大的關(guān)系。你15歲正是長身體的時候。合理膳食,保證足夠的蛋白質(zhì)及微量元素。經(jīng)常跳繩打籃球??梢赃m當增高
以上是對“我從初一就開始了。一直到初三畢業(yè)只長了幾厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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