我是個學(xué)生，想問一下有沒有什么有效的美白方法

      病情分析：
      你好，美白不是一朝一夕的，需要做好防曬和美白，配合飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意防曬隔離，美白保濕，可以利用蘆薈，牛奶，蛋清等制作美白面膜，平時可以按摩皮膚，促進(jìn)新陳代謝，飲食方面少吃辛辣油膩刺激性食物，多喝水，多吃富含維生素C的蔬菜水果，保持心情舒暢，規(guī)律作息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，膚色一方面是由先天決定的，另一方面和后天保養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      天然的美白方法，就是補(bǔ)充維生素c，多吃含維c的水果。一定要做好防曬工作。美白的產(chǎn)品，盡量就不要用便宜的，便宜，一般沒有好東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況。建議你可以平時多注意飲食。多吃水果
      指導(dǎo)意見：
      然后服用維生素C片和多種維生素片調(diào)理治療的，治療期間每天可以保證喝一杯純牛奶，慢慢可以改善的
      
      以上是對“我是個學(xué)生，想問一下有沒有什么有效的美白方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前的這個年齡正處在青春期的生長發(fā)育期，隨著身體的生長發(fā)育，皮膚肯定會有變化。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前不建議采取過多的方法，以免影響正常皮膚代謝。所以主要是根據(jù)具體的實(shí)際情況綜合判斷。