我想變瘦變白可以幫幫我嗎求求你了幫幫我。

      病情分析：
      你好很高興為你解答你的問(wèn)題一般來(lái)說(shuō)黑的話跟遺傳因素有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況的話，在飲食上面要特別注意，多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C的話會(huì)有利于美白。
      

      病情分析：
      你想變瘦變白變更美，是每個(gè)人的愿望。需要付出長(zhǎng)期辛勤的努力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      變瘦，就需要長(zhǎng)期的健康減肥，即克制飲食和運(yùn)動(dòng)。健康美白，則需要日積月累的護(hù)理，才能實(shí)現(xiàn)愿望。
      

      病情分析：
      你好，可以通過(guò)鍛煉，堅(jiān)持鍛煉有助于減肥，避免日光暴曬有助于美白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意清淡飲食，多吃富含維生素C的食物，少吃多運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法。
      
      以上是對(duì)“我想變瘦變白可以幫幫我嗎求求你了幫幫我。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，距離所述的情況，皮膚比較黑，有可能與太陽(yáng)光紫外線照射，或者是遺傳因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天外用日曬防治膏，晚上外用白玉軟膏，口服維生素c，維生素e，有美白的作用，避免陽(yáng)光照射，避免刺激飲食。