健康咨詢描述: 六年級時不怎么長,月經(jīng)大概五年級時來的,請問我還可以長高嗎,理想是162,目前153
女孩月經(jīng)初潮后身高增長會逐漸減慢,但不會停止,持續(xù)增長至骨骺完全閉合,身高才會停止增長。平時注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多運動,跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動,以跳繩等蹦跳一類的為佳。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況分析,建議最好去醫(yī)院面診拍片看一下骨后線是否閉合,如果閉合了是不能長高的。如果沒有閉合的話,建議檢查一下生長激素,同時再檢查一下血離子鈣,如果缺乏的話,適當(dāng)補充。但是不能盲目亂補,必須經(jīng)過醫(yī)生。
病情分析:
一般來說身高是受父母遺傳影響的,如果有了月經(jīng),基本上就達到了最中身高的95%,原則上你還是要長的
指導(dǎo)意見:
建議去拍一個骨齡片子,從片子上就可以看出你還能不能長,包擴能長多少,到時候把片子發(fā)給我,幫你分析一下
以上是對“六年級時不怎么長,月經(jīng)大概五年級時來的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的描述情況這個階段就是屬于青春發(fā)育時間段,是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
每天多進行跑跳的運動。每天喝牛奶500到1000ml,每天21點到5點必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。都是長高的必要條件。
病情分析:
你這個年紀(jì),考慮是肯定還有增高的空間的,一般正常人生長。
指導(dǎo)意見:
增高在成年后逐漸停止,建議平時加強營養(yǎng),不要挑食,適當(dāng)運動,多做跳繩,慢跑等有利于增高的運動。
病情分析:
14歲,一定還可以長高的,長高和來月經(jīng)關(guān)系不大的。影響身體長高的因素有遺傳基因、膳食營養(yǎng)、運動、睡眠及環(huán)境。
指導(dǎo)意見:
建議每天膳食食物多樣化,避免營養(yǎng)素缺乏或者不足,特別是鈣和維生素D一定要充足。堅持多做利于長高身體的運動如:籃球、排球、縱跳等等。保證充足合理睡眠,建議每天9點半入睡,至少保證8小時高質(zhì)量睡眠。做到上面的這些一定可以再長高的。
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