黃大夫，！我長期覺得身體肌肉非常緊
健康咨詢描述： 黃大夫，您好！我長期覺得身體肌肉非常緊，任何時候都放松不下來，包括腦袋后下部，感覺精神不振。最近突然出現(xiàn)膝蓋疼，腳后跟疼，沒有受傷，自然而然開始疼，不知道是否有聯(lián)系，請給我些建議，什么病，去哪個科看，怎么緩解，非常感謝！
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病情分析：
你好，根據(jù)你說的這種情況分析，有可能是骨質退行性病變引起的這種情況的。
指導意見：
建議您平時多吃一些含鈣高的食物，勤曬太陽，多做戶外活動，每天多運動鍛煉?？梢宰霭茨蚴轻樉闹委?。
王大夫，我應該如何根治呢，總是感覺肌肉緊張，睡起來感覺很累，這種病嚴重嗎，是否需要去醫(yī)院，謝謝
自己平時多加注意保養(yǎng)，避免過度勞累，多吃含鈣高的食物，可以做按摩，蒸桑拿，或是針灸治療，也可以服用舒筋活血丸觀察治療，三分治七分養(yǎng)。
病情分析：
這個情況應該首先是考慮到屬于一個風濕免疫科的臨床表現(xiàn)，
指導意見：
建議患者到當?shù)氐娜揍t(yī)院檢查一個風濕免疫科，明確診斷以后使用中西醫(yī)結合治療。
知道了，謝謝
不客氣了！
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