我聽說蜂蜜不僅可以美容而且還可以減肥

      正常情況下，蜂蜜只是起到潤腸的作用，如果有減肥計劃的話還是建議，在飲食上格外的控制一下，少吃甜品飲料等每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      1,蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，一個星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.
      指導(dǎo)意見：
      第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你所說的用蜂蜜減肥這個是不可能的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，減肥還是需要控制飲食，加大運動量來減肥，這樣比較健康。蜂蜜起不到減肥的作用。
      
      以上是對“我聽說蜂蜜不僅可以美容而且還可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蜂蜜減肥是不靠譜的，蜂蜜里面含有很多的果糖，能量是比較高的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果