太胖，才13歲，體重己經(jīng)100

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，從年齡來講，體重微胖。要及時正規(guī)的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時多積極的運(yùn)動，多鍛煉身體，如跑步，游泳打羽毛球。飲食不宜過飽。多食蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)纳倭砍灾魇?。多喝?br />      

      病情分析：
      你好，體重需要與身高成比例，光靠喝水是不正確的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是要能量的攝入少于輸出，平時注意飲食清淡，少食肥甘油膩之品，適當(dāng)增加體育鍛煉，還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行穴位埋線，針灸等治療。
      

      病情分析：
      您有點(diǎn)胖了，但是不是太胖，不要過于減肥，您現(xiàn)在的年齡是長身體和發(fā)育時期，過于減肥會影響健康。
      指導(dǎo)意見：
      可以適量控制飲食，特別是不要吃油炸，燒烤的食物。飯后要適量運(yùn)動。平時多活動。
      
      以上是對“太胖，才13歲，體重己經(jīng)100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      太胖，才13歲，體重己經(jīng)100，每天要喝足夠水，才會身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要注意每天的能量攝入＜運(yùn)動消耗能量，才會慢慢減肥。注意營養(yǎng)均衡，循序漸進(jìn)
      

      病情分析：
      您好親，很高興認(rèn)識你，您現(xiàn)在多高多重，是最近才發(fā)胖的嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，建議您晚上不要吃飯，不吃油膩食物，多鍛煉，一天喝2500ml的水，堅持！