一天幾乎有18個小時都在睡覺

      病情分析：
      之前是否參加什么過體力的活動了？有無感冒啊，是否服用什么藥物嗎，如感冒靈之類的？
      指導意見：
      如沒有誘因的話建議你不妨給自己設置一個鬧鈴，定時起床鍛煉，跑跑步，打打球都可以的。一般來說成年人正常的睡眠8～10小時足夠了。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況是和多種情況有關的。生活飲食無規(guī)律、心里壓力等。
      指導意見：
      建議自我調節(jié)，可以去做做運動放松身心。睡前短距離的散步睡覺時播放小夜曲等輕柔舒緩的樂曲使用按摩療法緩解全身的疲勞促進睡眠。必要時可以選擇中醫(yī)中藥進行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，最近30天，1天有十八個小時，都在睡覺，白天還是困，不知道怎么辦？
      指導意見：
      人在極度疲勞的時候，可以睡多一點，讓是睡的太多了，身體反而，沒有精神。給你一個建議，白天盡量不要睡覺，出去玩一玩，晚上堅持十點鐘以后再睡覺。調整一下就好了。
      
      以上是對“一天幾乎有18個小時都在睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，經常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當加強身體鍛煉，
      指導意見：
      癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治