按照網(wǎng)上的方法我就 第一天只喝蜂蜜水 第二天和第三

      病情分析：
      你好結合描述情況，減肥是一個長期堅持鍛煉過程，不是一朝一夕就能改善的，而且你體重偏胖很多，
      指導意見：
      建議可以通過合理跑步，快走，騎車等一些有氧運動，每日堅持一定鍛煉量，可以起到明顯減少多余脂肪功效，達到有效減肥效果，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的病情情況，要想減肥不要投機取巧，要注意運動及飲食控制是非常重要的。
      指導意見：
      建議您，平時注意多參加一些運體育運動，堅持每天鍛煉，堅持不懈，既能減肥又能增強自己身體的抵抗力。飲食適當控制，少吃甜食面食及零食，多吃蔬菜及水果。管住嘴，邁開腿堅持下去就會達到你要的目標。
      

      病情分析：
      看來你所描述的這個問題，減肥不能只是從飲食上的方面。
      指導意見：
      平時要多鍛煉身體，盡量少坐著，不要節(jié)食，那樣會影響身體健康，不要吃零食。
      
      以上是對“按照網(wǎng)上的方法我就 第一天只喝蜂蜜水 第二天和第三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的狀況下，通過喝蜂蜜水減重，這樣做是不能達到減重的效果的。
      指導意見：
      健康科學的減重方式是，通過控制飲食及適量運動，幫助減重，少食多餐，每餐吃七八分飽，控制主食量，但一定要吃主食，每天適量運動半小時以上，不熬夜，保證充足睡眠。