面色暗黃有什么生活中簡(jiǎn)單的辦法可以解決

      病情分析：
      你好，面部暗黃，考慮主要是休息不好導(dǎo)致的。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，臉色比較暗黃，晚上也睡不著覺，有什么樣的好辦法。讓臉色有光澤一下些
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)。進(jìn)行體育鍛煉，讓身體出出汗，血液循環(huán)好了，臉色就好了。第二個(gè)可以買一些化妝品。能改變，面部的膚色。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況分析，懷疑是有氣血不足的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好去當(dāng)?shù)卣?guī)公立，三級(jí)以上醫(yī)院中醫(yī)科面診，診脈之后調(diào)理補(bǔ)充氣血。平時(shí)注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“面色暗黃有什么生活中簡(jiǎn)單的辦法可以解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！