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最近晚上不管幾點睡都會在4-5點醒

女 | 20歲 2017-08-16 09:16:03 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近晚上不管幾點睡都會在4-5點醒。然后開始大概每10分多種醒一次看時間。每晚都睡的很累。第二天白天頭疼困,心臟感到壓抑,喘氣費勁

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劉慧平
劉慧平 橋西劉玉芬普通診所   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合及微創(chuàng)治療混合痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、 幫助網(wǎng)友:19173稱贊:8
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2017-08-16 09:22:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣子的話天氣炎熱可以引起的,這樣子的話可注意每天運動的,
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可以注意去醫(yī)院檢查一下心電圖的,這樣子的話比較好的。
      

梁曉婷
梁曉婷 衡水市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),盆腔炎 幫助網(wǎng)友:2329
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2017-08-16 09:24:09 我要投訴

      病情分析:
      很高興為您提供解答從中醫(yī)角度講身體是陰陽平衡的陰虛就會出現(xiàn)虛火旺盛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以通過服用六位地黃丸配合養(yǎng)血清腦顆粒堅持服用一段時間平時注意飲食習(xí)慣合理
      

丘龍梅
丘龍梅 信宜市健民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人擅長婦產(chǎn)科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友:15850稱贊:43
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2017-08-16 09:24:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你對情況的描述,目前考慮可能是睡眠質(zhì)量差引起的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,鑒于你目前的情況,建議不用緊張,心情放松點,平時可吃些補心安神的東西。
      
      以上是對“最近晚上不管幾點睡都會在4-5點醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-16 09:27:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,不管晚上幾點睡?都會在,早上四到五點醒。又頭痛,心臟壓抑的感覺,有時候喘不上氣來。
      指導(dǎo)意見:
      如果你晚上睡得很早,早上四到五點醒來。建議你,四到五點的時候你就不要在睡了??梢藻憻掑憻捝眢w。如果困了就小咪一會。這樣有利于減輕你的各種癥狀。

2017-08-16 09:29 ask80111966c6 追問

我大多11-12點睡。以前到7點都睡不夠?,F(xiàn)在4點多就開始睡不踏實

2017-08-16 09:35醫(yī)生回答:

你可以把睡眠的時間向前提一點。然后早上醒了就起來,不要賴床。

2017-08-16 10:36 ask80111966c6 追問

我有上班時間的。我想知道怎么能好。不是告訴我不睡

2017-08-16 10:41醫(yī)生回答:

你是睡眠紊亂了,需要調(diào)整。調(diào)整好了,不就行了嗎?

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