在家里怎么樣瘦臉??？有什么好的辦法推薦一下

      病情分析：
      現在市場上面有種瘦臉針可能會有作用，但是最好是不要用。
      指導意見：
      平時不要暴飲暴食，少吃油膩的食物，晚上不要吃太多了，平時要加強身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，臉上的肉是不好減的，瘦臉主要貴在堅持。
      指導意見：
      你好，建議以下方法，1：運動法：運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的腫了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外.2：飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等.如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖,甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩.3：沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉.你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜.4：面部減肥操：有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明,太陽,四下關,頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。