什么時(shí)候吃鈣片是最好的啊，我現(xiàn)在15歲，

      你好，你平時(shí)經(jīng)常戶外活動(dòng)，不要偏食，多食肉蛋奶類食物就可以了，平時(shí)注意，不要需要額外補(bǔ)充鈣片的，但是需要多運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽
      

      你好，根據(jù)描述的情況。一般口服鈣片的時(shí)間，大約在生長發(fā)育較快的年齡段，最佳口服時(shí)間是是晚上。建議平時(shí)生活注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃，高蛋白食物，避免熬夜，注意休息，合理的體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，最好是睡前口服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服善存片或者是鈣爾奇碳酸鈣片，多食瘦肉蛋奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，按時(shí)作息，多到室外活動(dòng)，多曬太陽。
      
      以上是對(duì)“什么時(shí)候吃鈣片是最好的啊，我現(xiàn)在15歲，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所述情況需要進(jìn)一步檢查確診對(duì)癥，不能隨便服用鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查血鈣水平，不能隨便補(bǔ)鈣，繼續(xù)觀察情況變化。
      

      病情分析：
      這種情況考慮如果不是缺鈣，不是缺鈣引起的抽筋等不用補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院檢查一下微量元素，若是缺鈣，可以適量服用鈣片治療，多喝純奶補(bǔ)充鈣。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在正是青春期，真是生長發(fā)育的高峰期，可以每天晚上吃上鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議你吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，特別是多喝點(diǎn)奶，而且積極參加有益的活動(dòng)，可以不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片。
      

      病情分析：
      你好，一般口服鈣片的時(shí)間大約在生長發(fā)育較快的年齡段，最佳口服時(shí)間是晚上。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)生活注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，避免熬夜，注意休息，合理的體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“什么時(shí)候吃鈣片是最好的啊，我現(xiàn)在15歲，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！