來了月經(jīng)后能長高嗎？我現(xiàn)在是13歲

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的，不要擔心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
      

      病情分析：
      來了月經(jīng)后能長高，遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在，不過只要正確合理的飲食鍛煉，仍然有機會再增高一點。
      指導意見：
      建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你這個年齡正處于青春發(fā)育期，就算來了月經(jīng)也不會影響長高的。
      指導意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，營養(yǎng)要均衡，飲食要全面。適當鍛煉，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“來了月經(jīng)后能長高嗎？我現(xiàn)在是13歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高一方面與個人的生活飲食習慣有一定關(guān)系，同時也與遺傳有一定關(guān)系！
      指導意見：
      你好，建議您高蛋白飲食，同時注意加強鍛煉身體，身高與月經(jīng)沒有明確關(guān)系，希望我的解答可以幫助你！
      

      病情分析：
      不知道你來月經(jīng)多長時間了，一般情況，你來月經(jīng)后，還能增加身高的5%，所以要看看你來了多長時間
      指導意見：
      一般來說，女孩身高1.5米就是正常的，如果你想了解最終身高，可以拍個骨齡片，就能預測一下你最終的身高
      

      病情分析：
      一般來說，月經(jīng)來了后，會長一些，但不太多，具體的還是根據(jù)各人情況不一樣的
      指導意見：
      建議你飲食方面要均衡，多運動，長的幾率會大些，具體長不長，還是要看骨骺線長攏沒有，可以到大醫(yī)院檢查下，如果長攏了，就沒長的可能了