胸上妊娠紋怎么祛除？干癟吧還一道一道

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，妊娠紋一般很難快速?gòu)氐兹コ?，需要時(shí)間淡化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以使用專(zhuān)門(mén)的橄欖油來(lái)淡化，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，忌辛辣刺激性食物。
      

      妊娠紋一旦形成,痕跡將不會(huì)消失,其顏色會(huì)逐漸變淺,不危害健康，但可以用一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)預(yù)防和淡化。
      一、孕前鍛煉身體，經(jīng)常按摩，用冷水擦浴，注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物有利于增強(qiáng)肌膚的彈性，對(duì)于預(yù)防妊娠紋有一定的幫助。
      二、懷孕以后堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)；要保證均衡膳食，避免攝入過(guò)多碳水化合物和過(guò)剩的熱量。
      三、淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，是孕期預(yù)防和淡化妊娠紋的方法，能防止妊娠紋擴(kuò)張。